Pobierz w App Store
Tagi

Exercises


Seria 2: 1 runda

Seria 3: 1 runda



Powiązane treningi

Back
11 min 30 sek, Umiarkowany
Dos
1 godz. 3 min, Umiarkowany
Con Toda
12 min 30 sek, Umiarkowany
Cuerpaso
3 min 2 sek, Intensywny
Mauri2
40 min 30 sek, Umiarkowany
Oct.
32 minuty, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Activación de Espalda
8 minuty, Dla początkujących
Desafío de "Circuito Olímpico"
32 min 45 sek, Intensywny
Armonía Superior
9 min 20 sek, Umiarkowany
¡Quémalo!
30 min 30 sek, Intensywny
Parte inferior
31 min 55 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intensywny 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Umiarkowany 16 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Intensywny 24 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Torso

Torso

Umiarkowany 9 min  
Núcleo  
Anillas en primavera

Anillas en primavera

Umiarkowany 6 min  
Pecho   TRX / Anillos
Torso

Torso

Dla początkujących 11 min  
Núcleo  

Kategorie treningów