Lower

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi na piłce Bosu Treningi z Giriami

Powiązane treningi

Step It Up

24 minuty, Umiarkowany

Step Ups

4 minuty,

Stepper

9 min 10 sek, Umiarkowany

Random

2 min 40 sek, Dla początkujących

Wednesday

6 minuty, Umiarkowany

Steps

14 minuty, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

At Home Workout

15 min 53 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.