Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Thirty minutes moderate effort.


Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
30 minuty


Powiązane treningi

Elliptical
18 minuty, Umiarkowany
Elliptical Moderate/Intense
40 minuty, Umiarkowany
Elliptical 30 Mins
31 minuty, Umiarkowany
Elliptical
28 min 30 sek, Umiarkowany
Elliptical
35 minuty, Dla początkujących
Elliptical Workout
30 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Walking

Dla początkujących 30 min  
Rowing

Rowing

15 min  
Full Body   Cardio Machine
Double Leg Stretch

Double Leg Stretch

Umiarkowany 60 sek  
Legs   Exercise Mat
60 Elliptical

60 Elliptical

Umiarkowany 1 godzina  
Cardio Machine
30 Walking

30 Walking

Dla początkujących 30 min  
Bed

Bed

Dla początkujących 7 min  
Legs  

Kategorie treningów