Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
15 minuty
Cool Down Elliptical
Opór: Lekki
❤️ Lekki (Strefa 1)
Cool Down Elliptical
3 minuty


Powiązane treningi

Elliptical
28 min 30 sek, Umiarkowany
Elliptical
26 min 15 sek, Umiarkowany
Elliptical
46 minuty, Umiarkowany
elliptical
32 minuty, Umiarkowany
Elliptical
45 minuty, Intensywny
Elliptical
35 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dance.

Dance.

Umiarkowany 40 min  
Treadmill

Treadmill

Umiarkowany 18 min  
Legs   Cardio Machine
Walk

Walk

Dla początkujących 2 min  
Legs  
Leg Press

Leg Press

Umiarkowany 60 sek  
Calves

Calves

38 sek  
Leg Press

Leg Press

Intensywny 2 m 30 s  
Legs   Strength Machine

Kategorie treningów