Ab Bumper

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

In case your abs aren't sore enough...

Powiązane treningi

7 Min Abs

6 min 30 sek, Dla początkujących

Abs

14 minuty, Umiarkowany

Routine for Abs

41 min 25 sek, Umiarkowany

Abs

6 min 24 sek, Intensywny

Sore Abs

17 min 10 sek, Umiarkowany

My Abs

11 min 54 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abs

Dla początkujących

35 min

Abs

Dla początkujących

33 min

Core

Abs Workout 1

Dla początkujących

33 min

Core

Casual Abs

Dla początkujących

25 min

Core

Foam Roller

Abs

Dla początkujących

25 min

Core

Abs

Dla początkujących

27 min

Core

Ab Bumper

In case your abs aren't sore enough...

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Abs

Abs

Abs Workout 1

Casual Abs

Abs

Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+