Trening umiarkowany

Butt Workout

Umiarkowany Duration 19 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Jump Rope, Stability Ball, Box or Step

Dodane przez Madison V.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi ze skakanką Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi na skrzyni lub stopniu

Powiązane treningi

10 min 30 sek, Umiarkowany

8 minuty, Umiarkowany

4 minuty, Intensywny

10 minuty, Umiarkowany

1 min 46 sek, Umiarkowany

8 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

18 minuty, Intensywny

11 min 22 sek, Intensywny

HIIT/exercise Ball Workout

HIIT/exercise Ball Workout

24 min 45 sek, Intensywny

Extreme Boot camp

Extreme Boot camp

21 min 40 sek, Intensywny