Umiarkowany
13 minuty
Docelowe obszary: Legs, Glutes, Back
Sprzęt: Pull Up Bar
 |
Dodane przez Melissa L. |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Stability Ball
