Umiarkowany
11 minuty
Docelowe obszary: Lower Body
Sprzęt: Chair, Dumbbell, Box or Step, Stability Ball
 |
Dodane przez Alena Gridchina |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
