Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 minuta
30 sekundy
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 minuta
30 sekundy
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 minuta
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 minuta
30 sekundy
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 minuta


Powiązane treningi

Jumping
4 min 40 sek, Dla początkujących
Jump
9 min 10 sek, Umiarkowany
Jump
14 min 30 sek, Umiarkowany
Jump 1
8 min 30 sek, Umiarkowany
Jumping
8 minuty, Umiarkowany
Jumping
2 min 30 sek, Dla początkujących

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących
Cardio Jump Rope
10 min 18 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Umiarkowany 16 min  
Full Body   Jump Rope
Ballet Stretching (Splits)

Ballet Stretching (Splits)

Umiarkowany 6 min  
Yoga  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Abs of steel

Abs of steel

Intensywny 24 min  
Core  
YOGA

YOGA

Dla początkujących 14 min  
Back   Exercise Mat
ABS

ABS

Intensywny 5 min  
Core   Exercise Mat, Medicine Ball

Kategorie treningów