Pobierz w App Store
Tagi

Exercises


Seria 2: 1 runda
30 sekundy
Nachylenie: Lekki
❤️ Lekki (Strefa 1)
45 minuty


Powiązane treningi

Treadmill
21 min 17 sek,
Teste
22 min 30 sek, Umiarkowany
Cardio & Abs
1 godz. 12 min 10 sek, Umiarkowany
1
2 min 30 sek, Dla początkujących
Wednesday
50 minuty, Dla początkujących
Core
23 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Walk To Jan's

Walk To Jan's

Dla początkujących 1 h 15 m  
Legs  
Treadmill 60

Treadmill 60

Dla początkujących 1 godzina  
Legs   Cardio Machine
Arm + Core

Arm + Core

Umiarkowany 25 min  
Core   Dumbbell, Bench
Walk 45

Walk 45

Umiarkowany 45 min  
Legs  
Bike 30

Bike 30

Dla początkujących 30 min  
Legs   Cardio Machine

Kategorie treningów