Abs Workout

Intensywny Duration 10 minuty

Docelowe obszary: Core

Dodane przez Liel H.

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Abs Workout

10 minuty, Intensywny

Abs Workout

21 minuty, Intensywny

Abs Workout

7 min 15 sek, Intensywny

Abs Workout

14 minuty, Umiarkowany

Abs Workout

5 minuty, Intensywny

Abs Workout

12 min 20 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Butt

Intensywny

6 min

Abs Attack

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Hands

Umiarkowany

20 min

Core

Bubble Butt

Umiarkowany

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Butt&Legs&Abs

Intensywny

32 min

Lower Body

Dumbbell, Chair

Abs Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Butt

Abs Attack

Amazing Abs Attack

Hands

Bubble Butt

Butt&Legs&Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+