Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
1 minuta
20 powtórzenia
❤️ Intensywny (Strefa 3)
2 minuty
20 powtórzenia
20 powtórzenia
15 powtórzenia
20 powtórzenia

Seria 2: 1 runda


Powiązane treningi

Full Workout
4 min 20 sek, Umiarkowany
Home
34 min 26 sek, Umiarkowany
Core
10 minuty, Umiarkowany
Abs
13 minuty, Umiarkowany
..
6 min 4 sek, Umiarkowany
Abstraction
7 minuty, Intensywny

Rep Fitness Resistance Bands
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   No Equipment
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Little Time, Lot's of Heart

Little Time, Lot's of Heart

Umiarkowany 9 min  
Legs   No Equipment
Girly Grit Quickie

Girly Grit Quickie

Umiarkowany 10 min  
Legs   No Equipment
Pinch HIIT'er

Pinch HIIT'er

Umiarkowany 6 min  
Core   Exercise Mat
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intensywny 24 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat

Kategorie treningów