Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
1 minuta
20 powtórzenia
❤️ Intensywny (Strefa 3)
2 minuty
20 powtórzenia
20 powtórzenia
15 powtórzenia
20 powtórzenia

Seria 2: 1 runda


Powiązane treningi

Abstraction
7 minuty, Intensywny
Little Workout
4 min 20 sek, Dla początkujących
Test
2 min 25 sek, Dla początkujących
Home Workout
3 min 55 sek, Umiarkowany
All Day
10 minuty, Dla początkujących
Abs
3 min 15 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Resistance Bands
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Mummy Kicks Butt

Mummy Kicks Butt

Umiarkowany 24 min  
Lower Body   Exercise Mat
Count Dracula

Count Dracula

Dla początkujących 15 min  
Full Body   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Dla początkujących 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Long & Strong

Long & Strong

Umiarkowany 10 min  
Legs   Chair
Pinch HIIT'er

Pinch HIIT'er

Umiarkowany 6 min  
Core   Exercise Mat
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intensywny 24 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat

Kategorie treningów