Pobierz w App Store


Opis

Start in a high plank position and perform a push-up. Then quickly push back up and clap your hands before placing your hands back down to catch yourself.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Clapping Push-Ups - Step 1

How to do: Clapping Push-Ups - Step 2

How to do: Clapping Push-Ups - Step 3

How to do: Clapping Push-Ups - Step 4

How to do: Clapping Push-Ups - Step 5



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem