Push Up Pull Up

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania Treningi na maszynach cardio

Powiązane treningi

Push-ups And Pullups

6 minuty, Umiarkowany

Push Up

2 min 30 sek, Umiarkowany

Push Up

3 minuty, Umiarkowany

Push Up

6 minuty, Dla początkujących

Push Ups

2 min 50 sek, Umiarkowany

Just Push Ups

8 min 15 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

EQUIPMENT: BODYWEIGHT ( PULL UPS)

21 minuty, Intensywny

💫 Outdoor training 💫 ✅ TP ✅

16 minuty, Umiarkowany

Beginners Journey - Abs

20 min 36 sek, Umiarkowany

Daily

29 min 17 sek, Umiarkowany

Core Galore. Pt. 2

35 min 30 sek, Intensywny

Escalada

38 min 20 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cut and Chiseled

Intensywny

8 min

Arms

Exercise Mat

Workin On The butt Friday

Umiarkowany

24 min

Full Body

Body rock Day 1

Umiarkowany

21 min

Back

Pull Up Bar

Legs

Umiarkowany

27 min

Lower Body

Cardio Machine

Legs And Butt

Umiarkowany

16 min

Full Body

Dumbbell

Lower Body

Umiarkowany

26 min

Lower Body

Push Up Pull Up

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Cut and Chiseled

Workin On The butt Friday

Body rock Day 1

Legs

Legs And Butt

Lower Body

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+