Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Lower Body

Umiarkowany   26 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Melissa L.
 		    Dodane przez Melissa L.
Lower Body
Tagi
Treningi Dolnej Partii Ciała

Powiązane treningi

Lower Body
Lower Body
16 min 30 sek, Umiarkowany
Lower Body #2
Lower Body #2
22 min 10 sek, Intensywny
Lower Back
Lower Back
11 min 50 sek, Dla początkujących
Lower Body
Lower Body
9 min 30 sek, Umiarkowany
Lower Body
Lower Body
18 min 30 sek, Umiarkowany
Lower Body
Lower Body
5 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Legs Lower Cardio

Legs Lower Cardio

Umiarkowany 31 min  
Full Body  
Body rock Day 1

Body rock Day 1

Umiarkowany 21 min  
Back   Pull Up Bar
Legs And Butt

Legs And Butt

Umiarkowany 16 min  
Full Body   Dumbbell
Cordio

Cordio

Umiarkowany 19 min  
Core   Stability Ball
Mountain Woman

Mountain Woman

Intensywny 19 min  
Legs  
Plankeraize Bbg Friday Abs

Plankeraize Bbg Friday Abs

Umiarkowany 30 min  
Core   Stability Ball

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe