Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
15 powtórzenia
15 powtórzenia


Powiązane treningi

Triceps
1 min 8 sek, Umiarkowany
Triceps 1
2 min 12 sek, Intensywny
Triceps
20 min 15 sek, Intensywny
Triceps
2 min 45 sek, Intensywny
Triceps
10 min 45 sek, Umiarkowany
Triceps
8 min 30 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensywny 20 min  
Cardio   No Equipment
Activated Abs

Activated Abs

Umiarkowany 12 min  
Core   Exercise Mat
Triceps

Triceps

Umiarkowany 10 min  
Shoulders

Shoulders

Umiarkowany 15 min  
Shoulders   Dumbbells, Barbells
Strong Arms

Strong Arms

Intensywny 13 min  
Arms   Dumbbells
Runners Stretch

Runners Stretch

Umiarkowany 17 min  
Legs   Wall, Foam Roller

Kategorie treningów