Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
8 powtórzenia
8 powtórzenia
8 powtórzenia


Powiązane treningi

Triceps
24 min 9 sek, Umiarkowany
Triceps 2
2 min 57 sek, Intensywny
Triceps
3 min 5 sek, Umiarkowany
Biceps And Triceps
35 min 49 sek, Intensywny
7 Min Triceps
7 min 30 sek, Umiarkowany
Crazy Triceps
19 min 20 sek, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Crunches challenge 200

Crunches challenge 200

Intensywny 6 min  
Calf Raises

Calf Raises

Intensywny 3 min  
Calves!

Calves!

Intensywny 2 min  
Calf Raises

Calf Raises

Dla początkujących 5 min  
3 Minute Plank Challenge

3 Minute Plank Challenge

Intensywny 3 min  
Core  
Arm Circles

Arm Circles

Intensywny 17 min  
Shoulders  

Kategorie treningów