Umiarkowany
39 minuty
Docelowe obszary: Piernas
Sprzęt: Máquina cardio, Banda de resistencia, Banco, Pared, Mancuerna, Pelota de estabilidad, Pesa rusa
 |
Dodane przez David Duque |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
