Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 4 rund
1 min 30 sek
30 sekundy
30 sekundy
3 minuty
30 sekundy


Powiązane treningi

Boxing Rounds
24 minuty, Umiarkowany
Boxing
37 minuty, Intensywny
Punch Rope Jump
22 min 30 sek, Intensywny
Punch Rope
22 min 5 sek,
Boxing Warm Up
24 minuty, Intensywny
Boxing Cardio
21 min 40 sek, Intensywny

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Strength

Strength

Umiarkowany 25 min  
WUW boxing 2

WUW boxing 2

Intensywny 5 min  
Bodyweight Blitz

Bodyweight Blitz

Intensywny 15 min  
Full Body   No Equipment
Cardio Boxer

Cardio Boxer

Umiarkowany 15 min  
Shoulders   No Equipment
Jambes

Jambes

Intensywny 15 min  
Lower Body   Stability Ball, Barbell
Stretching / Yoga Routine

Stretching / Yoga Routine

Umiarkowany 50 min  
Legs   Foam Roller, Stability Ball

Kategorie treningów