Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda


Powiązane treningi

Test
7 minuty, Umiarkowany
Everyday STARTER
18 min 30 sek, Dla początkujących
Everyday
50 min 15 sek, Dla początkujących
Everything
10 min 58 sek, Dla początkujących
Work Hard
11 min 15 sek,
...
34 minuty, Umiarkowany

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących
Cardio Jump Rope
10 min 18 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

In-House

In-House

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intensywny 8 min  
Full Body   No Equipment
Circuit 1

Circuit 1

Dla początkujących 49 min  
Full Body  
Summer Body

Summer Body

Umiarkowany 25 min  
Full Body  
High Intensity Full Body Blast

High Intensity Full Body Blast

Intensywny 36 min  
Full Body   Resistance Band, Chair
All Out Abs

All Out Abs💪

Intensywny 53 min  
Core  

Kategorie treningów