Hello Core

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Core 1

7 min 30 sek, Umiarkowany

Core It

8 minuty, Intensywny

Core

2 min 32 sek, Intensywny

Core

12 min 20 sek, Intensywny

Core Training

11 min 30 sek, Umiarkowany

Core+

12 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Post-Workout Stretch

Dla początkujących

6 min

No Slouching!

Intensywny

10 min

Lower Body

Exercise Mat

Shake Off Sluggishness

Dla początkujących

12 min

Yoga

Exercise Mat

9 Min Bodyweight Challenge

Intensywny

9 min

Full Body

Exercise Mat

HIIT Heart Rate

Intensywny

10 min

Full Body

Hello Core

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Post-Workout Stretch

No Slouching!

Shake Off Sluggishness

9 Min Bodyweight Challenge

HIIT Heart Rate

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+