Work It

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi ze ścianą Treningi z piłką do ćwiczeń

Powiązane treningi

Workout

19 min 26 sek, Umiarkowany

Begin Workout

24 minuty, Umiarkowany

Work Hard!

16 min 45 sek, Umiarkowany

Mix It Up

21 min 30 sek, Dla początkujących

30Day

14 min 10 sek, Dla początkujących

Workout

10 min 40 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Ballin' Fun

30 min 12 sek, Umiarkowany

Glute Building

6 minuty, Dla początkujących

Stability Brawl

41 min 30 sek, Umiarkowany

Stability Ball Shaper

7 min 50 sek, Dla początkujących

Foundation 1

13 min 3 sek, Umiarkowany

All Out Stability ball

35 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Legs Legs Legs

Intensywny

7 min

Beach-Body Workout

Umiarkowany

19 min

Strong Booty Challenge

Dla początkujących

4 m 30 s

Glutes

No Equipment

Bubble Butt

Umiarkowany

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Stability Ball Core

Umiarkowany

6 min

Core

Stability Ball

Quick Kettle Bell

Umiarkowany

15 min

Full Body

Kettlebell

Work It

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Legs Legs Legs

Beach-Body Workout

Strong Booty Challenge

Bubble Butt

Stability Ball Core

Quick Kettle Bell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+