Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda


Powiązane treningi

Yoga
3 minuty, Dla początkujących
Yoga
5 min 30 sek, Umiarkowany
Quick Yoga
2 min 30 sek, Dla początkujących
Yoga
4 minuty, Umiarkowany
Yoga
4 minuty, Dla początkujących
Yoga
8 minuty, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Bedtime Yoga

Bedtime Yoga

Dla początkujących 90 sek  
Yoga

Yoga

Intensywny 4 min  
Yoga  
Beach Vacation

Beach Vacation

Umiarkowany 90 sek  
Core  
Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

Dla początkujących 60 sek  
Core  
Dumb Bells

Dumb Bells

Umiarkowany 60 sek  
Shoulders   Dumbbell

Kategorie treningów