Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Strength 2: Butt

Umiarkowany   6 minuty

Docelowe obszary: Glutes

Sprzęt: Chair

Nunya B.
 		    Dodane przez Nunya B.
Strength 2: Butt
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi na pośladki Treningi na krześle
Opis

6 weeks to summer challenge

Powiązane treningi

Glutes
Glutes
5 min 31 sek, Umiarkowany
BUTT
BUTT
28 minuty, Intensywny
Booty (1)
Booty (1)
20 min 32 sek, Umiarkowany
Butt Workout
Butt Workout
21 minuty, Umiarkowany
Butt Work Out
Butt Work Out
9 min 20 sek, Dla początkujących
Butt
Butt
10 min 15 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 min 21 sek, Dla początkujących
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 min 49 sek, Dla początkujących
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sek, Dla początkujących
Back to Basics
Back to Basics
15 minuty, Dla początkujących
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sek, Dla początkujących
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Butt And Leg 4

Butt And Leg 4

Umiarkowany 18 min  
Lower Body   Dumbbell
Back And Butt 2

Back And Butt 2

Umiarkowany 16 min  
Lower Body  
Butt Workout 1

Butt Workout 1

Umiarkowany 12 min  
Lower Body   Stability Ball
Strength 3: Arms

Strength 3: Arms

Umiarkowany 6 min  
Shoulders   Bench, Stability Ball
Lower Body 6

Lower Body 6

Umiarkowany 12 min  
Lower Body   Box or Step, Dumbbell, Bench
Body weight Challenge Strength

Body weight Challenge Strength

Umiarkowany 10 min  
Glutes  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe