Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Intensywny (Strefa 3)
45 sekundy
30 sekundy
❤️ Intensywny (Strefa 3)
45 sekundy


Powiązane treningi

Todo!
11 min 8 sek, Umiarkowany
Aaaaaa
7 min 35 sek, Umiarkowany
01
3 min 50 sek, Umiarkowany
Monday
2 min 30 sek, Dla początkujących
Ff
7 minuty, Intensywny
Et
23 minuty, Intensywny

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Tenemos el Ritmo
24 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intensywny 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Contador de calorías

Contador de calorías

Dla początkujących 8 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

Umiarkowany 15 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
Sesión de circuito corporal

Sesión de circuito corporal

Umiarkowany 21 min  
Hombros   Mancuernas
Ejercicios durante los anuncios comerciales

Ejercicios durante los anuncios comerciales

Dla początkujących 9 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Umiarkowany 10 min  
Núcleo   Ningún equipo

Kategorie treningów