Pobierz w App Store
Tagi

Opis

This gym workout focuses on the glutes to develop a strong booty. Stay focused and watch your form to get the most out of this workout. Get your barbell and work for that apple bottom.


Workout Discussion

11 May
i would like to try it but,unfortunately, i don't have the equipment. i do my workouts at home.

Pojawia się w


Powiązane treningi

Applebottom
20 min 30 sek, Intensywny
Leg Strength Quickie
10 min 2 sek, Umiarkowany
All barbell: Lower
21 min 56 sek, Umiarkowany
Lower Body Barbell
16 min 40 sek, Intensywny
Glute-tastic
31 min 45 sek, Umiarkowany
Nothing Butt Glutes F
15 min 20 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem



Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Chest Day

Chest Day

Intensywny 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Intensywny 17 min  
Back   Dumbbells, Bench
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intensywny 24 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Intensywny 17 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Washboard Abs

Washboard Abs

Umiarkowany 14 min  
Core   Exercise Mat
1.5 Mile

1.5 Mile

Umiarkowany 14 min  
Lower Body  

Kategorie treningów