Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

#Justdoit
13 minuty, Dla początkujących

3 minuty, Dla początkujących
Ejercicios
4 minuty,
Treinar
30 minuty, Dla początkujących
Vamos!
20 minuty, Umiarkowany
Empezando
13 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Pared Maravillosa
14 min 50 sek, Dla początkujących
Gran Mezcla de Cuerpo
25 min 23 sek, Umiarkowany
Mezcla de Cuerpo Completo
31 min 49 sek, Intensywny
Prueba de Sostén Isométrico
21 minuty, Umiarkowany
Reto Rápido en la Pared
5 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Umiarkowany 10 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

Dla początkujących 4 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Piernas atractivas para chicas y chicos

Piernas atractivas para chicas y chicos

Dla początkujących 30 min  
Inferior del cuerpo   Pared
Al Gym

Al Gym

Intensywny 6 min  
Pecho   Mancuerna, Barra con pesas, Pared
Brazos sueltos

Brazos sueltos

Umiarkowany 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Empuje y sostenga

Empuje y sostenga

Intensywny 6 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Kategorie treningów