Pobierz w App Store
Tagi

Exercises


Seria 2: 1 runda

Seria 3: 1 runda

Seria 4: 1 runda



Powiązane treningi

Fitness
11 min 18 sek, Umiarkowany
Workout
41 min 20 sek, Intensywny
Warm Up
19 min 30 sek, Umiarkowany
Entrenamiento
42 min 45 sek, Dla początkujących
A
1 godz. 12 min, Intensywny
Vamos!!!
11 min 40 sek, Umiarkowany

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Escalera de banco para flexiones
20 min 32 sek, Umiarkowany
Entrenamiento Miércoles Pecho Triceps
18 min 48 sek, Dla początkujących
15 Anti Estres
16 minuty, Umiarkowany
Entrenamiento Adán Zapata
29 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Dla początkujących 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Increíblemente tonificado

Increíblemente tonificado

Umiarkowany 12 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Dla początkujących 3 min  
Núcleo   Ningún equipo
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Umiarkowany 16 min  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Gluteos Y Abdomen

Gluteos Y Abdomen

Umiarkowany 12 min  
Inferior del cuerpo  

Kategorie treningów