Umiarkowany
39 minuty
Docelowe obszary: Hombros, Brazos, Núcleo
Sprzęt: Cuerda de saltar, Banda de resistencia, Silla
 |
Dodane przez Bruno Lopes |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Mancuerna
