Get Loose!

Stretch it out and gain more flexibility with this workout. There is no equipment needed for this 30 minute lengthening session. Go 'Get Loose!'

Exercises

Seria 1: 1 runda

Chest Stretch

1 minuta

Quad Stretches

1 minuta

Hamstring and Shoulder Stretches

1 minuta

Right IT Band Stretch

1 minuta

Hamstring Stretches

1 minuta

Right Hip Flexor Stretch

1 minuta

Left Hip Flexor Stretch

1 minuta

Lying Hamstring Stretches

1 minuta

Powiązane treningi

8 MIN SABRINA Workout | Standing Cardio Song Workout | Hint: ☕️ , 🙏 , 😋

8 min 22 sek, Umiarkowany

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

11 min 23 sek, Dla początkujących

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

11 min 45 sek, Umiarkowany

10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)

10 min 26 sek, Dla początkujących

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 min 21 sek, Intensywny

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

11 min 24 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących