Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Curling a 50lb bar 10-12 reps 3 sets


Exercises

Seria 1: 3 rund
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
45 sekundy


Powiązane treningi


Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Power Challenge

Power Challenge

Intensywny 10 min  
Lower Body   Wall
Office Silent 7

Office Silent 7

Umiarkowany 7 min  
Full Body   Dumbbells, Chair
Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Umiarkowany 11 min  
Back

Back

Umiarkowany 60 sek  
Shoulders   Dumbbells
Spring Training

Spring Training

Umiarkowany 8 min  
Legs   Dumbbells
Push Up

Push Up

Dla początkujących 30 sek  
Chest  

Kategorie treningów