Trening dla początkujących

Dips

Dla początkujących Duration 10 minuty

Docelowe obszary: Arms

Dodane przez Tyler Vultz

Tagi

Treningi Ramion

Opis

100 dips

Exercises

Seria 1: 10 rund

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minuta

Powiązane treningi

Toned Back & Shoulders | Low Impact Seated Workout | Apartment Friendly

Toned Back & Shoulders | Low Impact Seated Workout | Apartment Friendly

11 min 34 sek, Umiarkowany

BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home

BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home

9 min 19 sek, Dla początkujących

10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment

10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment

9 min 42 sek, Dla początkujących

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout

7 min 43 sek, Dla początkujących

10 min WAKE UP MORNING YOGA | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 3

10 min WAKE UP MORNING YOGA | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 3

10 min 41 sek, Dla początkujących

Inner Thigh Slimming Workout - Standing Only

Inner Thigh Slimming Workout - Standing Only

10 min 38 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Hypnotic Sweat In The Field

Intensywny

9 min

Shoulders

Leg Day

Intensywny

27 min

Lower Body

Barbell, Dumbbell

Got Glutes?

Umiarkowany

7 min

Glutes

Exercise Mat

Hypnotic Christmas Sweat Song Level 1 * Team Wolverine CHRISTMAS Challenge *

Intensywny

12 min

Lower Body

Chair, Box or Step

Stroll in the Park

Umiarkowany

20 min

Lower Body

Box / Step, Bench

Hypnotic Christmas Plank Mania * Team Wolverine CHRISTMAS Challenge *

Umiarkowany

9 min

Core

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało