Pobierz w App Store
Tagi

Opis

This is all about the mid section, the flabby tummy, the muffin top/love handles, and lower back. Give it your all,count the reps and try and beat it next time. Try for 20 each 25 or 50 but don't stop until you have to


Powiązane treningi

Core 25
5 min 50 sek, Umiarkowany
Core Workout
19 minuty, Umiarkowany
Tuesday
26 min 32 sek, Umiarkowany
Abs
11 min 30 sek, Umiarkowany
Ab Work Out
5 min 10 sek, Umiarkowany
6 Pack
19 min 42 sek, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Losing That Baby Fat

Losing That Baby Fat

Umiarkowany 9 min  
Wall Sit

Wall Sit

Intensywny 12 min  
Ultimate Abs (;

Ultimate Abs (;

Intensywny 48 min  
Core   Stability Ball, Exercise Mat
Tricep

Tricep

Intensywny 16 min  
Arms   Dumbbells
Trade Fat For Muscle

Trade Fat For Muscle

Umiarkowany 9 min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells
Quick Body Circuit

Quick Body Circuit

Umiarkowany 11 min  
Full Body   Dumbbells

Kategorie treningów