This is all about the mid section, the flabby tummy, the muffin top/love handles, and lower back. Give it your all,count the reps and try and beat it next time. Try for 20 each 25 or 50 but don't stop until you have to
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.