Hades

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na Drążku do Podciągania

Opis

Freeletics Hades

Powiązane treningi

Hermes

21 min 20 sek, Dla początkujących

HALF ZEUS

21 min 36 sek, Intensywny

Krios

5 min 39 sek, Dla początkujących

Bodibuilding

6 min 30 sek, Umiarkowany

Test

5 min 40 sek, Intensywny

Dynamic challenge

5 min 56 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Metis

Umiarkowany

7 min

Full Body

Aphrodite

Umiarkowany

23 min

Full Body

Apollon

Umiarkowany

12 min

Legs

Iris

Intensywny

42 min

Shoulders

Kentauros

Umiarkowany

33 min

Legs

Nyx

Dla początkujących

6 min

Core

Hades

Freeletics Hades

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Metis

Aphrodite

Apollon

Iris

Kentauros

Nyx

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+