*E  Mobility Warm-Up

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Powiązane treningi

Mobility Warm Up

5 minuty, Dla początkujących

Warm Up

10 minuty, Umiarkowany

Warmup

4 min 35 sek, Dla początkujących

Warmup

5 min 45 sek, Umiarkowany

Warm Ups

5 minuty,

Warm-up & Stretch

6 min 20 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Leg Kill

Intensywny

38 min

Dumbbells

*E 🔥 Warm-Up

Umiarkowany

5 min

Full Body

Mikey's Iron Back & Biceps (Day 3 Of 5)

Intensywny

24 min

Arms

Pull Up Bar, Dumbbell, Kettlebell, Barbell

Bodyweight Bench Burner *C

Intensywny

19 min

Arms

Bench

Before You Sweat.. WARM UP🙆‍♀️!!!! ~•*🌟 HS

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

🦾GUNz* 🫟Metabolic Hybrid🫟🌟HS

Intensywny

30 min

Upper Body

Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Cable Pulley Machine, Bodyweight - Other

*E 🔥 Mobility Warm-Up

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Leg Kill

*E 🔥 Warm-Up

Mikey's Iron Back & Biceps (Day 3 Of 5)

Bodyweight Bench Burner *C

Before You Sweat.. WARM UP🙆‍♀️!!!! ~•*🌟 HS

🦾GUNz* 🫟Metabolic Hybrid🫟🌟HS

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+