*E  Warm-Up

Tagi

Treningi Całego Ciała

Powiązane treningi

Warmup

5 min 10 sek, Dla początkujących

Warm Up

3 min 25 sek, Dla początkujących

Warm Up

10 minuty, Intensywny

Short Warm up

6 minuty, Umiarkowany

Warm up

6 min 30 sek, Dla początkujących

Warmup

9 min 30 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

30 Top Sun Stretches

Dla początkujących

12 min

Back

Exercise Mat

Strive For Balance (CS)

Intensywny

7 min

Legs

*E 🌅 Flowy Yogi

Dla początkujących

13 min

Yoga

🧖🏼‍♀️𝑻𝒉𝒆 𝑫𝒂𝒊𝒍𝒚 𝑫𝒆𝒕𝒐𝒙🫖💕🌟HS

Dla początkujących

25 min

Yoga

Exercise Mat

ℳ ◈ Cultivate Inner Strength 🌈

Intensywny

12 min

Full Body

Before You Sweat.. WARM UP🙆‍♀️!!!! ~•*🌟 HS

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

*E 🔥 Warm-Up

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

30 Top Sun Stretches

Strive For Balance (CS)

*E 🌅 Flowy Yogi

🧖🏼‍♀️𝑻𝒉𝒆 𝑫𝒂𝒊𝒍𝒚 𝑫𝒆𝒕𝒐𝒙🫖💕🌟HS

ℳ ◈ Cultivate Inner Strength 🌈

Before You Sweat.. WARM UP🙆‍♀️!!!! ~•*🌟 HS

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+