CC Step Training

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi na krześle

Opis

Box step

Powiązane treningi

Step It Up

9 min 20 sek, Umiarkowany

Step It Up

24 minuty, Umiarkowany

Steps

6 minuty, Umiarkowany

Step Up

10 minuty, Intensywny

Hiit#2

6 minuty, Intensywny

Step

9 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Daily Intense Knee Extension & Quad Strength

6 min 40 sek, Umiarkowany

Balance And Core Strength Workout | Grab Your Sturdy Chair And Step Bench And Let's Go!!!

30 min 31 sek, Umiarkowany

My Wrkot

13 min 50 sek, Umiarkowany

Morning Routine for Beginners

20 min 44 sek, Dla początkujących

Lower Body Muscle Burner | 30 Minutes No Equipment to Build Muscular Legs | #CrockFitApp

35 min 22 sek, Umiarkowany

Hot Box

40 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Strong Legs

Intensywny

17 min

Lower Body

Body Circuit Session

Umiarkowany

21 min

Shoulders

Dumbbells

Dumbbell Tabata

Umiarkowany

4 min

Shoulders

Dumbbells

Tough Tuesday

Intensywny

1 h 3 m

Lower Body

Wall

Quick ABS

Dla początkujących

8 min

Core

Legs, Abs, Arms

Intensywny

18 min

Legs

Dumbbell

CC Step Training

Box step

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Strong Legs

Body Circuit Session

Dumbbell Tabata

Tough Tuesday

Quick ABS

Legs, Abs, Arms

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+