Hot Box

Get ready to hop, skip, and jump...on a box. This 40-minute cardio-based workout will keep you moving and get your heart rate higher than your box jumps. You will need access to a small or medium size box or step for this intense training session.

Pojawia się w

Cardio

Utrata wagi

Powiązane treningi

What's in the Box?

7 minuty, Intensywny

Step It Up

14 min 25 sek, Dla początkujących

Lower Body Boxfire

59 min 50 sek, Intensywny

Count Your Steps

59 min 30 sek, Umiarkowany

One Step at a Time

12 min 20 sek, Umiarkowany

Step Challenge

20 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Daily Intense Knee Extension & Quad Strength

6 min 40 sek, Umiarkowany

Balance And Core Strength Workout | Grab Your Sturdy Chair And Step Bench And Let's Go!!!

30 min 31 sek, Umiarkowany

My Wrkot

13 min 50 sek, Umiarkowany

Morning Routine for Beginners

20 min 44 sek, Dla początkujących

Lower Body Muscle Burner | 30 Minutes No Equipment to Build Muscular Legs | #CrockFitApp

35 min 22 sek, Umiarkowany

Bet your Bottom $

20 min 25 sek, Intensywny