Tuesday

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi ze Sztangą Treningi z Hantlami Treningi na krześle Treningi ze ścianą

Opis

We're back at muscle beach! Today we're targeting your legs and glutes. Keep your chest up, butt out, and your weight on the outside of your feet and heels. Your going to need a barbell and some dumbbells for this workout. If you don't have a barbell, use your dumbbells. Never skip leg day!

Powiązane treningi

Começa Agora 👊💪

22 min 30 sek, Dla początkujących

Leg Day Bibi

36 min 45 sek, Intensywny

Legs Day

25 minuty, Umiarkowany

Legs

40 min 42 sek, Umiarkowany

Legs & Biceps

31 min 20 sek, Intensywny

Legs

10 minuty, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Fotli Canya

43 min 5 sek, Umiarkowany

The ROARING Twenties

20 minuty, Umiarkowany

Butt BLAST with Stretching

37 min 40 sek, Intensywny

EZ Pregnancy Workout

32 min 10 sek, Dla początkujących

Rage

35 min 14 sek, Intensywny

Rock Your Body I

42 min 10 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.