Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

*E Cable Legs

Umiarkowany   36 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Chair

*erin K.
 		    Dodane przez *erin K.
*E Cable Legs
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na krześle

Powiązane treningi

Cable Legs/butt
Cable Legs/butt
5 min 24 sek, Intensywny
Legs 1
Legs 1
22 min 30 sek, Umiarkowany
Legs 2
Legs 2
30 min 49 sek, Umiarkowany
Leeeegggsss
Leeeegggsss
11 min 1 sek, Umiarkowany
Monday: Legs & Butt
Monday: Legs & Butt
11 min 35 sek, Umiarkowany
Beginner
Beginner
16 min 50 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 min 21 sek, Dla początkujących
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 min 49 sek, Dla początkujących
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sek, Dla początkujących
Back to Basics
Back to Basics
15 minuty, Dla początkujących
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sek, Dla początkujących
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Dla początkujących 30 min  
Legs   Exercise Mat
Leg's Destroyer| Rudy

Leg's Destroyer| Rudy

Intensywny 20 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Demigod

Demigod

Intensywny 28 min  
Legs  
#BMC - Full Body Takeover - Lower(Express)

#BMC - Full Body Takeover - Lower(Express)

Umiarkowany 17 min  
Lower Body   Chair, Wall
Blogilates lean Legs Cardio - KC

Blogilates lean Legs Cardio - KC

Intensywny 6 min  
Back  
Home Work 101 [JY]

Home Work 101 [JY]

Intensywny 19 min  
Lower Body  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe