Dynamic WarmUP

Tagi

Treningi Całego Ciała

Opis

This workout includes two sets of progressive and dynamic warm up exercises sure to get the juices flowing and your heart rate up.

Powiązane treningi

Daily Dynamic Warm Ups

10 minuty, Umiarkowany

Dynamic Warm-up

3 min 10 sek, Dla początkujących

Dynamic Warmup

5 minuty, Dla początkujących

Dynamic Warm-Ups

10 minuty, Dla początkujących

Dynamic Warm-up

8 min 45 sek, Umiarkowany

Dynamic Warm Up 2

5 min 30 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Strength Train

Umiarkowany

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Post Workout Stretches

Umiarkowany

7 min

Legs

Exercise Mat

Floor Stretches

Dla początkujących

15 min

Legs

Full Body Tabata

Umiarkowany

4 min

Lower Body

No Equipment

Jumping Jack Frost

Intensywny

13 min

Lower Body

No Equipment

Vital Flexibility

Dla początkujących

9 min

Legs

Foam Roller, Wall, Exercise Mat

Dynamic WarmUP

This workout includes two sets of progressive and dynamic warm up exercises sure to get the juices flowing and your heart rate up.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

The Strength Train

Post Workout Stretches

Floor Stretches

Full Body Tabata

Jumping Jack Frost

Vital Flexibility

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+