Path To Doing Full Pushups

Umiarkowany Duration 2 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Chest, Arms

Dodane przez Yvonne Higginbottom

Tagi

Treningi Barków

Opis

Full pushups

Exercises

Seria 1: 6 rund

Push-Ups

15 sekundy

Rest

5 sekundy

Powiązane treningi

Pushups

2 min 15 sek, Umiarkowany

Pushups 2

2 minuty, Umiarkowany

Push Ups

2 min 50 sek, Umiarkowany

Push-ups

2 min 30 sek, Umiarkowany

Simply Push Ups

4 min 30 sek, Intensywny

Push-ups

1 min 55 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Total Arms & Abs!

Umiarkowany

5 min

Core

No Equipment

Wall Sit or Slack Challenge (4mins)

Intensywny

4 min

Legs

Wall

Booty And Obliques

Intensywny

4 min

Pilates

Bridge Pose Variations

Intensywny

4 min

Lower Body

Barbell, Stability Ball

Barre Inspired Bottom Workout

Intensywny

4 min

Lower Body

Path To Doing Full Pushups

Full pushups

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Total Arms & Abs!

Wall Sit or Slack Challenge (4mins)

Booty And Obliques

Bridge Pose Variations

Barre Inspired Bottom Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+