Pobierz w App Store
Opis

30 minutes swim in a swimming pool or the sea


Powiązane treningi

Swimming
3 godz. 5 min, Umiarkowany
Schwimmen
1 godzina, Umiarkowany
Swimming Intervals
25 minuty, Intensywny
Swimming
2 godz. 5 sek, Umiarkowany
Swimming
4 godz. 40 min, Umiarkowany
Day for pool... :)
3 godz. 15 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Aqua Aerobics  ⛧ HS

Aqua Aerobics 🏊 ⛧ HS

Umiarkowany 18 min  
Lower Body   Chair, Wall
Log Anything [JY]

Log Anything [JY]

Umiarkowany 10 sek  
Legs  
🌋Deep Energy🌋 {YIN Yoga ☯️ Hips,  Spine,  Obliques }  HS

🌋Deep Energy🌋 {YIN Yoga ☯️ Hips, Spine, Obliques } 🌟 HS

Dla początkujących 33 min  
Legs   Exercise Mat
Hypnotic Bike Promenade

Hypnotic Bike Promenade

Dla początkujących 2 godziny  
Legs   Cardio Machine
Bike 30 Mins

Bike 30 Mins

Umiarkowany 30 min  
Legs   Cardio Machine
Hypnotic Gym

Hypnotic Gym

Umiarkowany 1 godzina  

Kategorie treningów