Hypnotic Lowerbody Stretch

Tagi

Treningi Nóg

Opis

To help lower back pain or as a post workout leg days. When the stretching last 1 minute, do 30 seconds each legs.

Powiązane treningi

Mostly Lower Body Stretch

14 min 15 sek, Dla początkujących

After Work Stretch *C

10 minuty, Dla początkujących

Healthy Lower Back 💙

7 min 45 sek, Dla początkujących

Stretch For Flexibility

16 minuty, Umiarkowany

15 Min Hip/Back/Legs Stretching

16 minuty, Dla początkujących

Lower Back Streches

9 minuty,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Hypnotic Yoga

Dla początkujących

1 godzina

Push Your Plank To Recovery

Umiarkowany

6 min

Back

Bike 60 Minutes

Umiarkowany

1 godzina

Legs

Cardio Machine

Hypnotic Gym

Umiarkowany

1 godzina

KettleCon (Madness Wolverine Challenge HeS)

Intensywny

10 min

Full Body

Kettlebells

🔰𝑷𝑹𝑨𝑵𝑨 𝑹𝑰𝑺𝑰𝑵𝑮🔰Energy Burst💚𝑲𝒖𝒏𝒅𝒂𝒍𝒊𝒏𝒊 𝒀𝒐𝒈𝒂🌟HS

Umiarkowany

16 min

Yoga

Exercise Mat

Hypnotic Lowerbody Stretch

To help lower back pain or as a post workout leg days. When the stretching last 1 minute, do 30 seconds each legs.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Hypnotic Yoga

Push Your Plank To Recovery

Bike 60 Minutes

Hypnotic Gym

KettleCon (Madness Wolverine Challenge HeS)

🔰𝑷𝑹𝑨𝑵𝑨 𝑹𝑰𝑺𝑰𝑵𝑮🔰Energy Burst💚𝑲𝒖𝒏𝒅𝒂𝒍𝒊𝒏𝒊 𝒀𝒐𝒈𝒂🌟HS

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+