one plus one

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Best partners exercises to do at home, with this bodyweight workout, you won't need any equipment just a partner.

Powiązane treningi

All Apart

7 minuty, Umiarkowany

Full

10 min 30 sek, Umiarkowany

Work Hard

16 minuty, Intensywny

9 minuty, Umiarkowany

Workout

16 minuty, Umiarkowany

Bodyweight

15 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Art of Exercise Freebie I

Intensywny

10 min

Full Body

Exercise Mat

Equal and Opposite

Intensywny

18 min

Core

Exercise Mat

Plankster Challenge

Umiarkowany

9 min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Cross HIIT

Umiarkowany

8 min

Legs

Pull Up Bar

Jump to celebrate

Intensywny

14 min

Full Body

one plus one

Best partners exercises to do at home, with this bodyweight workout, you won't need any equipment just a partner.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Art of Exercise Freebie I

Equal and Opposite

Plankster Challenge

Amazing Abs Attack

Cross HIIT

Jump to celebrate

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+