Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Get your abs on !


Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Umiarkowany
10 minuty



Powiązane treningi

Beginning Workout
25 min 5 sek, Umiarkowany
Abs And cardio Two
13 min 30 sek, Umiarkowany
Abs
4 min 15 sek, Umiarkowany
Abs
21 minuty, Umiarkowany
Lets Do It
9 min 20 sek, Umiarkowany
22,5 Minutes Abs
22 min 30 sek, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dla początkujących 16 min  
Full Body   Exercise Mat
Good Morning

Good Morning

Dla początkujących 17 min  
Bicep Tricep Blowout

Bicep Tricep Blowout

Intensywny 48 min  
SuperSTRECH Limo

SuperSTRECH Limo💙

Dla początkujących 16 min  
Full Body  
Lower Body Weights

Lower Body Weights

Intensywny 51 min  
Legs   Strength Machine, Barbell, Box or Step, Dumbbell, Stability Ball
🏋️‍♀️ Training Workout Guts & Glutes🏋️‍♀️

🏋️‍♀️ Training Workout Guts & Glutes🏋️‍♀️

Intensywny 46 min  
Lower Body   Cardio Machine, Stability Ball, Barbell, Elliptical, Dumbbells, Exercise Mat

Kategorie treningów