Pobierz w App Store
Tagi

Opis

fitsugar's Fat-Blasting, Full-Body Tabata Workout.


Exercises

Seria 1: 4 rund
20 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy

Seria 2: 2 rund
45 sekundy
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
45 sekundy
15 sekundy
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
45 sekundy
45 sekundy

Seria 3: 2 rund
15 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
45 sekundy

Seria 4: 1 runda
15 sekundy
45 sekundy
45 sekundy

Seria 5: 2 rund
15 sekundy
45 sekundy
45 sekundy

Seria 6: 1 runda


Powiązane treningi

Tough Tabata
23 min 20 sek, Intensywny
65- Tabata Boxe 260421
34 minuty, Intensywny
Tabata 1
2 min 40 sek, Intensywny
Fencing Tabata Workout
16 min 10 sek, Intensywny
Boxing Fitness
20 minuty, Intensywny
Half Tabata work our for after boxing
19 min 30 sek, Intensywny

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Yoga Back Stretches (Daily Yoga Back)

Yoga Back Stretches (Daily Yoga Back)

Umiarkowany 22 min  
Back  
Save Your Legs

Save Your Legs

Umiarkowany 14 min  
Core   No Equipment
Great Wall Workout 20'

Great Wall Workout 20'

Umiarkowany 20 min  
Arms   Wall
Down to Earth 20'

Down to Earth 20'

Umiarkowany 20 min  
Core  
Balance 20'

Balance 20'

Umiarkowany 21 min  
Full Body  
Core 20'

Core 20'

Umiarkowany 20 min  
Core  

Kategorie treningów