Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Family Fitness


Exercises

Seria 1: 1 runda
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 minuta
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
30 minuty
Butterfly
Butterfly
1 minuta
Advanced Sun Salutation
3 minuty
3 minuty
HIIT Exercises
20 minuty
10 sekundy


Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Kettlebell "Fun"

Kettlebell "Fun"

Intensywny 17 min  
Back Stretch & Strengthen #LM

Back Stretch & Strengthen #LM

Dla początkujących 21 min  
Leg Day

Leg Day

Intensywny 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
ACL Strength 1 #LM

ACL Strength 1 #LM

Dla początkujących 12 min  
Lower Body  
Mighty & Strong

Mighty & Strong

Intensywny 20 min  
Glutes   Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step
Back Day

Back Day

Umiarkowany 24 min  
Back   Dumbbell

Kategorie treningów