♡ - Darmowy trening na całe ciało przez P L.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi z piłką lekarską

Powiązane treningi

Partner Play

18 minuty, Umiarkowany

We're Bothers

18 minuty,

Monday

27 min 25 sek, Umiarkowany

Medicine Ball Fun

6 minuty, Umiarkowany

Work This Out! 6;30

31 min 35 sek, Umiarkowany

Whole Body

18 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sek, Umiarkowany

Stronger Abs #5

20 min 20 sek, Umiarkowany

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sek, Intensywny

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sek, Umiarkowany

Slam Ball Workout

24 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

TAKES 2 T' TANGO *Sk

Umiarkowany

16 min

Full Body Blast

Umiarkowany

4 m 30 s

Core

💧SK's Dare To Shred AGAIN - DAY 4

Intensywny

58 min

Legs

Dumbbells, Box or Step, Chair, Jump Rope

💧SK's Dare To Shred AGAIN - DAY 8

Intensywny

1 h 5 m

Lower Body

Dumbbells, Cardio Machine

one plus one

Intensywny

19 min

Core

Abs😻

Umiarkowany

10 min

Core

♡

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

TAKES 2 T' TANGO *Sk

Full Body Blast

💧SK's Dare To Shred AGAIN - DAY 4

💧SK's Dare To Shred AGAIN - DAY 8

one plus one

Abs😻

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+