Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Partner Play

Umiarkowany   18 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Medicine Ball

Wendy Schorr
 		    Dodane przez Wendy Schorr
Partner Play
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi z piłką lekarską

Exercises

Seria 1: 3 rund
Pop Squats
Pop Squats
1 minuta
Elbow Plank Reach And Touch
Elbow Plank Reach And Touch
1 minuta
Box Jumps
Box Jumps
1 minuta
Seated Ball Toss with Standing Partner
Seated Ball Toss with Standing Partner
1 minuta
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuta
Partner Medicine Ball Slams
Partner Medicine Ball Slams
1 minuta

Powiązane treningi

We're Bothers
We're Bothers
18 minuty,
Medicine Ball Fun
Medicine Ball Fun
6 minuty, Umiarkowany
Saturday
Saturday
49 min 4 sek, Intensywny
Workout With A Partner
Workout With A Partner
22 min 20 sek, Umiarkowany
Knees 1
Knees 1
3 minuty, Umiarkowany
Sunday
Sunday
8 min 30 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout with Dumbbells
Full Body Workout with Dumbbells
20 min 8 sek, Umiarkowany
Stronger Abs #5
Stronger Abs #5
20 min 20 sek, Umiarkowany
Medicine Ball HIIT
Medicine Ball HIIT
22 min 43 sek, Intensywny
Slam Ball Partner Workout
Slam Ball Partner Workout
20 min 43 sek, Umiarkowany
Slam Ball Workout
Slam Ball Workout
24 min 30 sek, Umiarkowany
HIIT Abs with Med Ball
HIIT Abs with Med Ball
20 min 31 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Red Dragon Abs

Red Dragon Abs

Intensywny 20 min  
Yoga before bed ~B

Yoga before bed ~B

Dla początkujących 17 min  
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Dla początkujących 3 min  
Legs   Wall
Gabby And Chloe Workout

Gabby And Chloe Workout

Intensywny 2 min  
Core  
We're Bothers

We're Bothers

18 min  
Core   Medicine Ball

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe